孕婦每周吃一次油條一般來說是不算多的,但是應(yīng)該避免經(jīng)常吃。具體分析如下:
油條是面制品油炸而制成,比較油膩,經(jīng)過高溫油炸后會產(chǎn)生反式脂肪酸,長期食用不利于胎兒的健康,而且油條里面含有鋁,容易刺激腸胃,導(dǎo)致胃酸分泌過多,油條被油炸后也會導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)流失,長期來吃會形成營養(yǎng)不良,使胎兒發(fā)育受到限制。但孕婦每周吃一次油條的次數(shù)不算多,偶爾吃油條通常不會影響胎兒的生長發(fā)育。
孕婦每周吃油條的次數(shù)盡量不要超過兩次,而且一次也不適合大量攝入,吃油條時也可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍╇u蛋、豆?jié){等食物,更利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
