16個月寶寶通??梢赃m量吃黑米。
黑米是一種營養豐富的食物,含有大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維及維生素,可以為身體提供所需的營養物質。此外,黑米中的鐵、鈣等礦物質,有助于促進骨骼發育,預防寶寶缺鐵性貧血。因此,16個月寶寶食用黑米是有益的。
給16個月寶寶食用黑米時,應控制食用量,避免過量食用導致消化不良。建議從少量開始,逐漸增加喂食量,并觀察寶寶的反應。如果寶寶正在服用藥物,應避免食用黑米,以免影響藥效或產生不良反應。
家長可以帶寶寶進行適量的戶外活動,如散步、曬太陽等,以增強寶寶的體質和免疫力。
