一般情況下，沙糖桔一天最多吃三個(gè)。具體情況分析如下：
沙糖桔味甘、酸，性溫，含有豐富的維生素C、鈣、膳食纖維、蛋白質(zhì)、脂肪以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的微量元素，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸和補(bǔ)血健脾的功效，一天最多吃三個(gè)，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道堆積大量的糖，需要消耗大量的水去溶解，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)造成輕度的機(jī)體脫水，引發(fā)上火，出現(xiàn)咽痛、潰瘍等一系列癥狀。如果出現(xiàn)上火的情況，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用牛黃清心丸、天王補(bǔ)心丹、牛黃清肺片等藥物來(lái)治療。