孕中期小腿抽筋后一直疼可能是缺鈣、腿部肌肉疲勞、寒冷刺激、局部血液循環不暢、坐骨神經受壓等原因導致的，孕婦需要及時到醫院就診，并且配合醫生對癥治療。
1、缺鈣：孕期胎兒生長需要大量鈣，母體鈣攝入不足易導致缺鈣抽筋。孕婦要多吃富含鈣的食物，可以按照醫囑使用碳酸鈣片、枸櫞酸鈣咀嚼片等藥物補鈣。
2、腿部肌肉疲勞：孕婦長時間站立或行走，腿部肌肉疲勞，引起抽筋后疼痛。孕婦要注意休息，可以通過按摩來緩解疼痛。
3、寒冷刺激：腿部受涼，肌肉痙攣，抽筋后疼痛。孕婦要注意腿部保暖，可以通過熱敷促進血液循環，緩解疼痛。
4、局部血液循環不暢：子宮壓迫下腔靜脈，導致腿部血液循環障礙，引起抽筋疼痛。孕婦要避免長時間站立，注意多休息。
5、坐骨神經受壓：增大的子宮壓迫坐骨神經，引起腿部疼痛。孕婦要選擇合適的坐姿和睡姿，適當進行活動。
孕婦需要注意腿部護理，適當活動，保證營養攝入。