一周歲兒童可以喝雞湯,但應控制攝入量,不可一次性喝得過多。雞湯口感較好,兒童容易接受,并且其中富含蛋白質、氨基酸和各種微量元素,適量喝雞湯有助于兒童的生長發育。
但由于一周歲兒童的消化功能發育不成熟,而雞湯中含有的脂肪較多,食用過多可能會導致兒童出現消化不良、腹瀉等異常。因此喝雞湯前可以將湯汁上漂浮的油脂去掉,能夠減少脂肪的攝入。同時,一周歲兒童的腎臟功能發育并不完善,熬制雞湯時不建議放太多的鹽,否則可能會影響腎臟發育。也不建議放太多辣椒、胡椒粉等調味品,味道比較刺激,容易對味蕾和胃腸道造成影響。
一周歲的兒童除喝雞湯外,還可以依據年齡階段添加其他相應的輔食,如蛋黃、瘦肉、蔬菜等,此類食物中含有大量的蛋白質、維生素、礦物質、卵磷脂等,有助于兒童的生長發育和健康成長。
添加輔食時,需遵循從稀到稠,從小顆粒逐漸過度到大顆粒的原則,以免引起胃腸不適。日常生活中應給兒童養成良好的生活習慣,如勤洗手、勤刷牙等,注意飲食衛生,避免挑食、偏食等。
