圣女果一般指櫻桃番茄，早上吃櫻桃番茄好，但是不能吃太多。具體情況分析如下：?
櫻桃番茄富含維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂、谷胱甘肽、煙酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮酸等營養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)胃液分泌，增加胃酸濃度，起到潤腸通便的作用，有助于宿便的排出，改善消化道環(huán)境，并且可以滿足人體每日所需營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，所以早上吃櫻桃番茄好。但是櫻桃番茄含有大量的有機(jī)酸，吃太多容易導(dǎo)致胃酸分泌過度，刺激胃黏膜，造成腹痛，建議早上吃櫻桃番茄要適量地吃。