天天半夜2點多就醒，常見原因包括生理性因素，如睡眠環境較差、精神壓力過大等，以及病理因素如神經衰弱、睡眠呼吸暫停綜合征及心律失常等。建議及時就醫，根據病因進行治療。
一、生理因素：如睡眠環境變化、睡眠環境不好、倒時差、精神壓力過大以及重大變故等，都可造成精神緊張、睡不安穩，導致天天半夜2點多醒?？赏ㄟ^改善睡眠環境、調整情緒、舒緩壓力等方法逐漸改善睡眠，通常無需特殊治療。
二、病理因素：1、神經衰弱：由于患者易興奮又易疲勞，導致情緒波動較大，易驚醒，出現入睡困難、多夢等癥狀，可表現為天天半夜2點多就醒。可遵醫囑應用鹽酸丁螺環酮片、鹽酸舍曲林片等抗抑郁、抗焦慮的藥物，同時配合應用百樂眠膠囊等具有安神作用的中成藥物，幫助改善癥狀；
2、睡眠呼吸暫停綜合征：通常是由于上呼吸道阻塞性病變導致睡眠時出現憋醒癥狀，導致患者天天半夜2點多就醒，通常還伴隨鼾聲、晨起頭痛等表現。可通過改變不良的睡眠姿勢、減輕體重、持續氣道正壓通氣治療緩解癥狀；
3、心律失常：由于心搏頻率突發異常，導致患者突發抽搐、心絞痛等癥狀，使患者易驚醒，可表現為天天半夜2點多就醒。建議及時就醫，遵醫囑口服硫酸阿托品片等藥物治療。