一般情況下，肌肉勞損可以通過局部按摩、口服藥物、針灸等方法進行恢復，具體分析如下：
1.局部按摩：肌肉勞損可能是從事重體力勞動，或者在工作中長時間保持同一個姿勢引起的，建議患者采取局部按摩的方法幫助恢復，通過按摩可以起到疏通經絡、活血化瘀的作用，能夠有效改善肌肉勞損引發的不適。
2.口服藥物：如果肌肉勞損比較嚴重，疼痛、酸脹等癥狀較明顯，患者可以在醫生指導下使用布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、阿司匹林片等藥物進行緩解，有助于肌肉勞損的恢復。
3.針灸：針灸屬于中醫的一種理療方法，具有疏通經絡、理氣止痛等功效，肌肉勞損患者通過針灸可以改善肌肉的緊張狀態，緩解不適，所以肌肉勞損可以通過針灸進行恢復。