蓮藕是否會(huì)脹氣通常需要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行判斷。如果適量吃，一般不會(huì)脹氣；如果大量吃，可能會(huì)脹氣。
蓮藕是一種比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，如果適量吃蓮藕，一般不會(huì)脹氣，可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。但是蓮藕中含有大量淀粉，如果大量吃蓮藕，在消化吸收的過(guò)程中容易產(chǎn)生氣體，從而導(dǎo)致脹氣。因此建議適量吃蓮藕，特別是胃腸功能比較弱的人。
如果吃蓮藕后脹氣，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。