黑茶適合脾胃虛寒、肥胖、老年人等人群喝。具體分析如下：
1.脾胃虛寒：黑茶是后發(fā)酵的茶類(lèi)，通?？Х纫蚝枯^少，適當(dāng)喝不會(huì)刺激胃腸。并且黑茶富含茶黃素，具有一定的暖胃功效，可緩解腹痛、畏寒等脾胃虛寒癥狀。
2.肥胖：黑茶富含纖維素，可吸附、分解腸道內(nèi)多余的脂肪，從而調(diào)節(jié)人體脂肪代謝，消除油膩，清理腸胃，從而起到一定的減肥功效。
3.老年人：黑茶含有茶氨酸，有利于抑制血壓上升，并且其含有的生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)能松弛血管壁，降低血壓，從而預(yù)防高血壓。
此外，黑茶還適合便秘、血糖高、常抽煙喝酒的人群喝。建議適當(dāng)喝黑茶，促進(jìn)身體健康，但盡量避免過(guò)量喝，以免刺激大腦神經(jīng)和胃腸道，引起失眠、腹瀉等身體不適。