孕婦血糖高通常能吃燕窩,建議適量吃燕窩。
燕窩的營養(yǎng)價值比較高,并且含糖量比較低,血糖高的孕婦適量吃燕窩一般不會導致血糖異常升高,建議不用擔心。燕窩含有較為豐富的糖蛋白、黏蛋白、磷元素等營養(yǎng)成分,孕婦適量吃燕窩通常可以為人體補充所需的營養(yǎng)。此外,孕婦適量吃燕窩還可以起到養(yǎng)陰潤燥、益氣補中等功效。需要注意的是,孕婦需要避免過量吃燕窩,以免增加胃腸道的負擔,進而出現(xiàn)惡心、反胃、嘔吐等不適癥狀。
血糖高的孕婦需要定期監(jiān)測血糖,如果血糖異常升高,建議及時到醫(yī)院就診。孕婦平時可以適當?shù)剡M行運動,比如做操、散步等,通常有助于控制血糖。
