通常來說,減肥期間不能喝白酒,否則不利于減肥,具體內容如下:
白酒具有一定的辛辣刺激性,并且白酒的度數一般較高,所以其中的熱量也會較高,比平時吃的碳水化合物以及蛋白質食物釋放的熱量還要高,在減肥期間如果喝了白酒,可能會對正常的減肥造成影響,甚至造成脂肪堆積,從而不利于減肥。在減肥期間需要選擇清淡易消化的飲食,也可以選擇一些粗纖維以及膳食纖維的食物,這樣能增加飽腹感,還可以避免身體出現熱量堆積,同時注意體育鍛煉,有利于減肥。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
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