消化吸收不好的瘦人一般可以通過(guò)飲食調(diào)理、日常調(diào)理、藥物治療的方式進(jìn)行增肥。具體分析如下：
1.飲食調(diào)理：建議平時(shí)注意均衡飲食，不宜食用麻辣火鍋、燒烤、海鮮等辛辣、刺激的食物，建議多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、西紅柿等，還應(yīng)多喝水，有助于消化和吸收，從而達(dá)到增肥的作用。
2.日常調(diào)理：如果平時(shí)缺乏鍛煉，或者長(zhǎng)期熬夜，容易影響消化、吸收的速度。因此建議平時(shí)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、打太極拳、練八段錦等，還應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，從而改善癥狀。
3.藥物治療：如果上述兩種方法沒(méi)有太大的作用，建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用健胃消食片、大山楂丸等藥物緩解癥狀，可以促進(jìn)消化，從而起到增肥的作用。
如果該癥狀一直未改善，建議及時(shí)就醫(yī)，以免影響人體健康。