芥菜的含糖量不算高,血糖高一般可以吃芥菜,但是要適量,具體分析如下:
芥菜富含蛋白質、鈣、鎂、維生素A、維生素B1等營養元素,有清肺化痰、消腫散結、利膈開胃等功效。芥菜的含糖量不算高,血糖高一般可以吃芥菜,適量吃芥菜可以補充身體所需營養,通常不會影響血糖。但是過量吃芥菜可能會導致攝入過多糖分,使血糖升高,所以要適量吃芥菜。
血糖高的患者應該控制飲食,避免食用巧克力、糖等含糖量比較高的食物,可以遵醫囑適當運動,有利于身心健康,也有利于控制血糖。

孫香蘭 主治醫師內科
三級甲等山東省立醫院
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