面食的熱量通常是比較高的。
面食的熱量比較高，每100克面食中通常含有360卡路里以上的熱量。面食是指主要以面粉制成的食物，包括有面包、饅頭、烤餅等。面食屬于高淀粉食物，可以轉(zhuǎn)化為高熱量的葡萄糖等物質(zhì)，積聚在體內(nèi)，導(dǎo)致脂肪堆積，引起發(fā)胖。面食的主要成分是碳水化合物，如果長期吃得較多，就會導(dǎo)致體內(nèi)熱量堆積，攝入的總熱量超過消耗的總熱量，體重就會逐漸增加。
需要控制面食一次性的攝入量，避免進(jìn)食過多，加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹脹、腹痛、排氣等不適感。如果進(jìn)食面食后出現(xiàn)異常癥狀，需要立即入院就診，避免延誤治療時間。