一般情況下，孕早期能喝蓮子湯，但是要注意適量，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。具體內(nèi)容如下：
蓮子湯屬于營養(yǎng)比較豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有補氣益血、補血潤膚、美白肌膚等作用。一般孕早期能喝蓮子湯，可以補充營養(yǎng)，促進血液循環(huán)，營養(yǎng)成分還可隨血液進入胎盤內(nèi)，促進胎兒的生長發(fā)育。需要注意的是，孕婦要適量喝蓮子湯，以免造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、惡心等癥狀。
建議孕婦飲食以清淡、易消化為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進新陳代謝，盡量少吃辛辣、油膩的食物，不利于身體的健康。