問題分析：一般過度勞累往往會出現(xiàn)身體有異常信號出現(xiàn)，導致疲勞感，抵抗力下降出現(xiàn)易生病，目前的年齡要多休息，不要熬夜，避免出現(xiàn)心血管疾病，長期熬夜，經(jīng)常伏案工作會加重頸椎病，睡眠不好會出現(xiàn)面色不好。
意見建議：平時要多休息，不要熬夜，多吃蔬菜水果，合理飲食，不要精神緊張，不要有壓力感，只要生活規(guī)律了可以恢復正常，平時可以喝點西洋參茶，吃大棗蓮子羹，