建議患者尋求精神心理科的幫助，以緩解突然抑郁的情況。在咨詢醫(yī)師的明確建議下，必要時(shí)可以考慮采用心理治療和藥物治療。
抑郁癥所帶來的負(fù)面影響包括情緒低落、興趣缺乏和愉悅感缺乏，具體表現(xiàn)為失去對通常能夠享受樂趣的活動的興趣和愉悅感，缺乏對通常令人愉悅的環(huán)境的情感反應(yīng)，導(dǎo)致早醒、晨重夜輕、精神運(yùn)動遲滯或激越、食欲明顯下降、體重下降以及性欲明顯減退。
在治療抑郁癥的過程中，首要任務(wù)是進(jìn)行全面的心理評估和安全性評估，以建立醫(yī)患之間的信任和信心。其次是根據(jù)患者病情選擇合理有效的藥物進(jìn)行對癥處理。醫(yī)師的指導(dǎo)下，西酞普蘭、艾司西酞普蘭、氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明等藥物被廣泛應(yīng)用于治療該疾病。
在治療抑郁癥的過程中，認(rèn)知行為治療（CBT）、人際心理治療和行為治療、心理動力學(xué)治療、問題解決治療、婚姻和家庭治療、集體心理治療等多種心理治療方法，適用于輕度和嚴(yán)重抑郁發(fā)作的恢復(fù)期、鞏固期和維持期，具有不可替代的重要性。
在出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，建議前往醫(yī)院的精神心理科接受診治，同時(shí)也可以尋求專業(yè)的心理咨詢師和心理醫(yī)師的幫助，以避免病情惡化。如果你覺得自己很有抑郁癥狀或?qū)ι钍バ判臅r(shí)，可以找心理醫(yī)生進(jìn)行治療和心理治療。