腳踝三角韌帶損傷后需要進行本體感覺訓(xùn)練，踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練。韌帶都是在關(guān)節(jié)骨與骨之間和關(guān)節(jié)內(nèi)，三角韌帶實際上就是踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的韌帶，就是內(nèi)踝和距骨之間的韌帶，腳外翻的時候就容易造成踝關(guān)節(jié)三角韌帶的損傷，這個也要及時的去就醫(yī)，否則的話會造成踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的不穩(wěn)，以后逐漸會可能會造成踝關(guān)節(jié)的外翻畸形。