腳踝三角韌帶損傷后需要進行本體感覺訓練，踝關節(jié)穩(wěn)定性訓練。韌帶都是在關節(jié)骨與骨之間和關節(jié)內，三角韌帶實際上就是踝關節(jié)內側的韌帶，就是內踝和距骨之間的韌帶，腳外翻的時候就容易造成踝關節(jié)三角韌帶的損傷，這個也要及時的去就醫(yī)，否則的話會造成踝關節(jié)內側的不穩(wěn)，以后逐漸會可能會造成踝關節(jié)的外翻畸形。

足部三角韌帶損傷處理，主要從以下三個方面。損傷以后肢體抬高。抬高肢體有利于減輕腫脹，有利于二期血液循環(huán)的重建。二十四小時以內冷敷，減少出血減輕腫脹，改善疼痛的癥狀。四十八小時以后，多燙洗多熱敷，有利于血液循環(huán)的重建，更好地促進病情的恢復。制動。傷了以后抬高肢體，同樣也需要支持制動，少活動，盡可能的不

這種情況是拉傷引起的應該不很嚴重的，主要是充分休息，如果水腫疼痛很嚴重可以服用一下伸筋丹，氯唑沙宗減輕疼痛，穩(wěn)定后做熱敷，理療等康復治療。

三角韌帶損傷多由壓砸、沖撞、打擊造成，從高處跌下也有可能造成三角韌帶損傷。其骨折線為橫斷或粉碎型，軟組織損傷常一般較為嚴重，易造成開放性骨折。若處理不當還可能造成骨髓炎。一般表現為局部較明顯的疼痛、腫脹、畸形。情況嚴重的額、時候還會出現皮膚緊張、發(fā)亮、發(fā)涼、起水泡、肌肉發(fā)硬、足背動脈捫不出、肢體顏色

三角韌帶損傷一般會有疼痛、畸形、活動受限等癥狀表現。1、疼痛：如果患者出現三角韌帶損傷的情況，損傷后容易出現內踝，沿著三角韌帶區(qū)會有疼痛，由于踝關節(jié)表淺，局部腫脹壓痛的癥狀一般比較明顯。2、畸形：三角韌帶損傷后，患者可出現局部畸形的癥狀，容易表現為角和重疊移位。3、活動受限：三角韌帶損傷后，局部疼痛

你好，根據你描述的這種情況來看身體出現的一些局部的韌帶損傷有可能是勞累過度或者是功能性的障礙形成的可以進行一些調整的。給你的建議就是，你可以適當的我頸部的理療針灸的療法進行調整并且盡量的避免長時間的活動勞累都有一定的作用。

三角韌帶損傷有“裂帛”樣撕裂感，局部腫脹，疼痛明顯，患足不能負重行走，出現跛行，足之前跖不能著地。若僅為外側副韌帶扭傷水腫，癥狀可在1～3日內消失，若有韌帶撕裂則疼痛持續(xù)，關節(jié)不穩(wěn)，X光片可以顯示有無撕脫骨折、距骨傾斜度增大或脫位現象。踝關節(jié)扭傷后早期處理很重要，宜臥床休息，下地時持拐以防止踝關節(jié)負

你好，根據你描述的這種情況來看身體出現了一些局部的韌帶損傷這種情況會造成身體活動不方便或者是疼痛加劇的現象。給你的建議就是，你可以適當的進行局部修復治療的同時盡量地注意避免活動勞累休息一段時間都會好轉的。

三角韌帶損傷3到4個星期恢復。但是如果三角韌帶損傷比較嚴重大部分斷裂完全斷裂，甚至有骨折，是需要進行手術治療的，手術治療之后石膏固定6到8周的時間。拿掉石膏之后，可以熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力。