專業醫患問答和優質健康科普平臺
性別:男
年齡:40
主任醫師兒科
樂山市人民醫院三級甲等
病情分析:您好!根據你的描述情況,首先要控制飲食,其次是多運動。指導意見:平時注意不要暴飲暴食,不吃高脂、高糖、高熱量的食物,多吃蔬菜水果,堅持每天跑步30分鐘,做仰臥起坐。以上是對“如何減掉啤酒肚”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!