健康指導(dǎo):建議正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的方法來減肥,即食動(dòng)結(jié)合,控制飲食增加運(yùn)動(dòng)。
建議飲食方面要做到規(guī)律、合理,宜清淡易消化食物,選擇營養(yǎng)價(jià)值高的蛋白,如魚類、瘦肉、各種豆制品等。要限制">
性別:女
年齡:35