健康指導(dǎo)：建議正確的認(rèn)識(shí)和科學(xué)的方法來減肥，即食動(dòng)結(jié)合，控制飲食增加運(yùn)動(dòng)。
建議飲食方面要做到規(guī)律、合理，宜清淡易消化食物，選擇營養(yǎng)價(jià)值高的蛋白，如魚類、瘦肉、各種豆制品等。要限制魚子；少食如油炸、蛋糕、 辣醬、胡椒粉 等；切記辛辣刺激性食物；少吃 煙熏、 純熱量食物。