膝關節(jié)積水屬于自身的一種免疫調節(jié)，是機體分泌的保護液，最好不要抽水。如果多次抽水會引起干性滑膜炎.這種病癥一般都會引起你所述的這些癥狀的

這種情況治療早期可以采取對癥治療，熱敷后外用青鵬軟膏等，配合烤電針灸紅外線等理療對癥治療。

姿勢不恰當，例如跪坐或者盤腿這樣的動作，可以對半月板的局部，產生比較嚴重的磨損。另外就是半月板本身有一些病變，比如半月板囊腫或者盤狀半月板。在一些輕微的損傷性外力的影響下，就會引起半月板的損傷。

一般術后2-3天即可下地負重行走，但不可以久行久立，可以根據自身的情況逐漸恢復正常的行走及運動。如果是半月板縫合，一般術后可以直立負重，但不能行走，需6周方可負重行直。平時可以多吃一些鈣片，補充鈣，多曬太陽，補充維生素d促進鈣的吸收，也有利于骨頭的愈合。

一般情況下，半月板損傷，修復時間短則3個月，長則半年，具體要結合您身體的恢復程度，以及術后功能鍛煉情況，以及平時的飲食調理有關。建議平時做一些輕微的鍛煉，可以考慮服用一些對關節(jié)有營養(yǎng)的藥物，來幫助治療。

這個是要考慮是不是因為有軟組織損傷，所以才會出現(xiàn)這樣的不適，是可以查一下骨片的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下骨片，確定具體的原因，以便及時治療的。

平時要減少患肢活動量，但不意味著天天躺在床上，膝關節(jié)的活動，可以促進局部血液循環(huán)，有利于半月板的修復。大腿肌肉和膝關節(jié)韌帶的鍛煉，可以延長膝關節(jié)的壽命，對保護膝關節(jié)尤其重要。

跑步時不注意膝關節(jié)的保護，是會造成半月板損傷的。跑步時要注意膝關節(jié)的保護，避免劇烈運動，鍛煉前先進行熱身運動，要盡量防止膝關節(jié)的扭傷。要生活規(guī)律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，休息時盡量抬高下肢。

到正規(guī)的三甲醫(yī)院就可以。一般往往是可以采用中藥、消炎止痛藥物、理療、外用藥物等治療的。另外嚴重的情況下，往往是采用手術的治療的。注意平時的保養(yǎng)的。不要勞累著涼。如關節(jié)腫脹明顯，表明積血多，可在嚴格無菌操作下抽出積液，彈力繃帶稍加壓包扎；如關節(jié)有交鎖，可嘗試到正規(guī)醫(yī)院手法解除。