專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:女
年齡:45
主治醫(yī)師精神科
浙江省立同德醫(yī)院三級甲等
睡覺愛出汗也叫盜汗,多半是由于腎陰虛引起。另外缺鈣也會引起。平時注意不要經常熬夜,保證充分的睡眠。有節(jié)制的進行性生活,多吃一些滋補的食品,比如動物腎臟,海參,蝦之類的食物,定期鍛煉身體,提高身體素質。