問題分析:你好。失眠屬心理疾病,首先是自我調整, 應從自身不良情緒分析,找出影響睡眠的原因,意見建議:努力使自己達到平靜、安寧的狀態(tài)。當人處于安寧平靜溫馨時香甜的">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質健康科普平臺
性別:女
年齡:32
主治醫(yī)師精神科
上海民政第二精神衛(wèi)生中心二級乙等
問題分析:你好。失眠屬心理疾病,首先是自我調整, 應從自身不良情緒分析,找出影響睡眠的原因,意見建議:努力使自己達到平靜、安寧的狀態(tài)。當人處于安寧平靜溫馨時香甜的睡眠常與你結伴。