你好，手指甲凸凹不平此種病甲一般提示身體內(nèi)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質(zhì)可以從蛋類、大蒜中取得，經(jīng)常食用為好。再就是多吃新鮮的蔬菜和水果等富含維生素的食物的。

考慮缺乏微量元素的可能；建議醫(yī)院血液科抽血檢查一下微量元素情況，根據(jù)檢查結(jié)果針對補充的，加強營養(yǎng)飲食均衡，可以服用21金維他

原因很多，缺鈣，營養(yǎng)不良，肝血不足，腎氣虛等都可以引起。首先需要補鈣，增加營養(yǎng)。注意多曬太陽，保持充足的睡眠。

一般認為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質(zhì)所致,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構(gòu)成傷害.

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進一步的檢查，明確病因及早治療．建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。加強營養(yǎng)的。

一般認為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質(zhì)所致,平時應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構(gòu)成傷害.

你的情況應(yīng)該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復(fù)合維生素調(diào)理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。祝你健康！

兒童指甲凹凸不平是營養(yǎng)缺乏，當(dāng)寶寶存在鐵缺乏時會出現(xiàn)反甲，指甲呈勺狀，且指甲脆弱，平日有挑食、偏食、肉類食物攝入過少的習(xí)慣，如果存在低鈣，指甲層豎條紋狀，平時戶外活動少、體格發(fā)育狀況差，要及時帶寶寶到醫(yī)院進行微量元素檢測。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況多是由于缺鈣或鋅引起?？勺鑫⒘吭貦z查，以便合理補充，平時多吃一些含鈣和鋅多的食物，如菠菜、牛奶、雞蛋等。