你好，手指甲凸凹不平此種病甲一般提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏，這些營養(yǎng)物質可以從蛋類、大蒜中取得，經常食用為好。再就是多吃新鮮的蔬菜和水果等富含維生素的食物的。

這種情況大部分都代表營養(yǎng)不良和缺乏某些微量元素看圖片來說不像是甲癬，所以我們可以先口服一些。善存多元維生素片，而口服一段時間看看，平常的時候要保持全面營養(yǎng)，不要挑食

原因很多，缺鈣，營養(yǎng)不良，肝血不足，腎氣虛等都可以引起。首先需要補鈣，增加營養(yǎng)。注意多曬太陽，保持充足的睡眠。

一般認為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進一步的檢查，明確病因及早治療．建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。加強營養(yǎng)的。

你的情況應該是缺鈣和維生素的表現(xiàn)，需要進一步的檢查,明確病因及早治療.建議服用鈣片和復合維生素調理，平時多食蔬菜水果?？沙院}豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。祝你健康！

一般認為：指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A,鈣質所致,平時應該吃一定量的胡蘿卜,蛋黃等食物,一些人因為害怕攝入過量的膽固醇而拒吃蛋黃,這是不對的,適量吃蛋黃對人體不會構成傷害.

兒童指甲凹凸不平是營養(yǎng)缺乏，當寶寶存在鐵缺乏時會出現(xiàn)反甲，指甲呈勺狀，且指甲脆弱，平日有挑食、偏食、肉類食物攝入過少的習慣，如果存在低鈣，指甲層豎條紋狀，平時戶外活動少、體格發(fā)育狀況差，要及時帶寶寶到醫(yī)院進行微量元素檢測。

你好，根據(jù)你的描述，這種情況多是由于缺鈣或鋅引起。可做微量元素檢查，以便合理補充，平時多吃一些含鈣和鋅多的食物，如菠菜、牛奶、雞蛋等。