問題分析:你的情況,考慮應該是劇烈運動,導致的肌肉拉傷。
意見建議:首先避免劇烈運動以及過度勞累,注意多休息,局部結合按摩以及涂抹扶他林緩解癥狀。">

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常期強度的訓練,小腿腫脹,腿部

性別:女

年齡:13

常期強度的訓練,小腿腫脹,腿部行走時,有撕裂般的疼痛,不可彎曲
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
盧巖磊

醫(yī)師外科

東營市河口區(qū)中醫(yī)院二級甲等

問題分析:你的情況,考慮應該是劇烈運動,導致的肌肉拉傷。
意見建議:首先避免劇烈運動以及過度勞累,注意多休息,局部結合按摩以及涂抹扶他林緩解癥狀。

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你貧血會影響高強度訓練的,建議你多吃瘦肉和豬肝、蛋、牛、魚、貝類、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收,嚴重貧血需要輸血治療。
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