一般來說，芒果和酸奶一起吃不會中毒，但建議少量吃。具體情況如下：
芒果和酸奶屬于常見的食物。一般情況下，芒果和酸奶一起吃不會中毒，因為芒果和酸奶一起吃不會發生反應，產生有毒物質，使人中毒。但是芒果和酸奶不宜一起吃太多，容易造成胃腸不適，出現腹痛、腹瀉等癥狀。因此，建議少量同時食用芒果和酸奶，或是吃芒果后一個小時再喝酸奶。
平時適當運動，比如游泳、瑜伽等，注意營養均衡，有利于身體健康。