是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，可在醫(yī)生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好　平時　要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等　，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

您睡眠障礙、引起焦慮，失眠可以口服，谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情吧。

你好，你的情況一般和神經(jīng)衰弱引起的睡眠不好，和平時壓力大有關(guān)系的，平時可以服用安神補腦液治療看看，可以喲幫助的

你好,首先建議你適當?shù)胤盟幬?服用藥物后效果可能會有改善,但是不要把希望寄托在藥物上,主要的治療還是要針對睡眠障礙的治療.首先建議你分析一下產(chǎn)生睡眠障礙的原因,是否有生活中的壓力事件有關(guān)系,建議提高對于壓力事件的認知能力,同時堅持每天做有氧運動來改善睡眠狀況.

你好，因不知道你目前病情和用藥，不能給你更加詳細的建議?？梢钥隙ǖ氖切枰獙I(yè)精神科進行面診，大夫會依據(jù)病情給你采用適合你的治療。建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科系統(tǒng)規(guī)范化診治，嚴格遵醫(yī)囑服藥，祝健康快樂