是神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好　平時　要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等　，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

您睡眠障礙、引起焦慮，失眠可以口服，谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情吧。

你好，谷維素阿普唑侖可能只會對睡眠不好有比較好的效果，但是對于焦慮抑郁情緒的治療效果會一般，應(yīng)該尋求專業(yè)精神科大夫是幫助。。建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科門診進(jìn)行治療，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥,祝健康快樂

你好,首先建議你適當(dāng)?shù)胤盟幬?服用藥物后效果可能會有改善,但是不要把希望寄托在藥物上,主要的治療還是要針對睡眠障礙的治療.首先建議你分析一下產(chǎn)生睡眠障礙的原因,是否有生活中的壓力事件有關(guān)系,建議提高對于壓力事件的認(rèn)知能力,同時堅持每天做有氧運(yùn)動來改善睡眠狀況.

你好，因不知道你目前病情和用藥，不能給你更加詳細(xì)的建議?？梢钥隙ǖ氖切枰獙I(yè)精神科進(jìn)行面診，大夫會依據(jù)病情給你采用適合你的治療。建議三甲綜合醫(yī)院精神衛(wèi)生科系統(tǒng)規(guī)范化診治，嚴(yán)格遵醫(yī)囑服藥，祝健康快樂