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副主任醫(yī)師內(nèi)科
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院三級甲等
更年期女性失眠需要多攝入一些蘋果、梨、橙子、桔子有助于睡眠,平時還可以多吃一些藥物類的食物,比如用如百合、蓮子、山藥熬成藥膳。出現(xiàn)失眠還可以通過服用藥物進行處理,可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進行調(diào)理。