考慮可能是產(chǎn)后抑郁。
建議去醫(yī)院進(jìn)行治療抑郁癥調(diào)節(jié)，不要給自己確立很難達(dá)到的目標(biāo)，正視自己的病情，不要對(duì)事情大包大攬，可以將一件繁雜的工作分成若干小部分，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷，多參加社會(huì)交往活動(dòng)，尋求友誼和支持，情緒低落是一種很普遍的現(xiàn)象，許多人都會(huì)予以理解。努力和朋友保持聯(lián)系，向信賴的人傾訴內(nèi)心的煩惱和痛苦。