更年期患者因為身體機能下降，從而出現(xiàn)了內分泌紊亂，導致了身體出現(xiàn)多汗，情緒波動大，精神壓力大，失眠多夢等現(xiàn)象。如果更年期失眠不是特別嚴重，則可以加強體育鍛煉，增加身體的疲勞感，另外平時可以多外出散散心，保持心情的愉悅，相信對治療更年期失眠會有一定的療效，如果患者失眠情況比較嚴重，并且還有逐漸加重的現(xiàn)象，則需要服用一些補充營養(yǎng)神經的藥物進行調理。患者需根據(jù)自身產生的情況以及問題及時就醫(yī)，選擇適合自己的藥物進行治療。