問題分析:建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒 進(jìn)行治療較好,意見建議:平時要多吃堅果類食物,例如核桃,">
專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:26
醫(yī)師婦產(chǎn)科
南和縣人民醫(yī)院二級甲等
問題分析:建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒 進(jìn)行治療較好,意見建議:平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經(jīng)常熬夜。祝健康