胖人即體型發胖,泡面是否會導致體型發胖,具體需要根據個人體質、攝入量等因素進行綜合判斷。泡面的營養價值比較低,日常生活中盡量不要長時間食用。
1、會胖:泡面屬于油炸食品,油脂含量較多,所以熱量也較高。如果本身屬于易胖體質,日常生活中經常吃泡面且不經常參加運動,可能會導致體內脂肪逐漸堆積。在不能夠及時排除體外的情況下,會導致體型發胖,對于減肥效果也會造成一定的影響;
2、不會胖:如果個人不屬于易發胖體質且經常參加有氧運動,日常生活中適當吃泡面,并不會導致體型發胖,對于減肥效果也并不會造成明顯影響,所以不需要過于擔心。但泡面的營養價值比較低,并不建議經常只吃泡面,否則可能會引起營養不良。
體型發胖者平時應該多參加有氧運動,比如跑步、踢足球、打籃球等,不僅可以達到強身壯體的作用,還可以幫助體內脂肪得到燃燒,使體型變瘦。
