心熱是指心的各種熱性病癥,多數會心火旺盛,建議吃一些偏寒涼的食物和菜,有利于清心瀉火。如果癥狀比較嚴重,僅通過食療無法緩解,還需要通過醫生辨證論治,用藥治療。
心熱可能是由于近期過度溫補,長期進食辛辣厚味的食物,或者情緒暴躁化熱所致,會有煩熱、睡眠不穩、面紅、口渴、舌紅等癥狀。建議吃的食物和蔬菜有西瓜、苦瓜、蓮子心、萵苣、枸杞苗等偏寒涼、味苦的食物,利于清瀉火熱、泄降氣逆,平時少吃辛辣刺激、油膩的食物。另外,綠豆湯、蒲公英茶、苦丁茶、菊花茶等也有類似的功效和作用。但需要注意的是,過量反而會損傷身體,所以食用時適當即可。
若食療改善的效果不明顯,或者本身癥狀比較嚴重,需使用藥物治療,如天王補心丹、大補陰丸、六味地黃丸、左歸丸等。
