剖腹產術后飲食的恢復要循序漸進，依據自身腸道功能的恢復情況來逐步添加食物種類，一次建議在3-4天開始適量吃米飯和菜，才能更好地促進身體康復。
在剖腹產術后的6小時內，產婦需要嚴格禁食禁水，因為手術過程中腸道受到刺激，其蠕動功能處于抑制狀態，此時進食可能會導致惡心、嘔吐，甚至引發窒息等嚴重后果。
術后6小時后，如果產婦沒有明顯的惡心、嘔吐等不適反應，可以先飲用少量的溫開水，以促進腸道蠕動的恢復。在術后第一天，通常可以開始進食流食，比如米湯等，每次量不宜過多，以少量多次為原則，這樣有助于腸道逐步適應食物。
到術后第二天，如果腸道蠕動恢復良好，有了排氣現象，可以適當進食半流食，比如稀粥、爛面條等。但這時還不太適合吃米飯和菜，因為米飯相對較硬，可能會給還未完全恢復的腸道增加負擔，而炒菜如果比較油膩，也不利于消化吸收。
通常要等到術后第三天或第四天左右，在腸道功能進一步恢復，已經有了正常的排便，且產婦沒有腹脹、腹痛等不適的情況下，可以開始嘗試吃軟爛的米飯和清淡的炒菜了。
米飯最好煮得稍微軟，菜要以清淡易消化的為主，像清炒時蔬等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性的菜肴，以免引起腸胃不適，影響身體恢復。