多數情況下,橘子皮不曬干也可以泡水喝,但有農藥殘留、微生物污染、刺激腸胃的問題,健康者可在仔細清洗后少量嘗試。
從成分角度看,新鮮橘子皮中含有豐富的揮發油、維生素C、類黃酮等多種有益成分。揮發油能帶來獨特的清香氣味,類黃酮具有抗氧化作用,維生素C對人體健康也有積極意義,這些成分可溶出至水中。
在食用安全性方面,若橘子是在清潔環境下生長且未受污染,新鮮橘子皮泡水一般不會有急性中毒問題。然而,很多橘子在種植過程中會使用農藥,其殘留可能較多地附著在橘子皮表面,未經處理直接泡水有健康風險。
從微生物污染角度,新鮮橘子皮表面可能存在微生物,如細菌、霉菌等。在泡水過程中,如果水溫適宜,這些微生物可能大量繁殖。尤其是在長時間浸泡后,飲用這樣的橘子皮水可能會引起腸胃不適,如腹痛、腹瀉等癥狀。
此外,對于一些腸胃功能較弱的人,新鮮橘子皮泡水的刺激性可能更強。橘子皮中的揮發油等成分可能刺激胃腸道黏膜,導致腸胃不適,即便橘子皮沒有污染和微生物問題,這部分人群也可能不耐受。
飲用新鮮橘子皮泡水后若出現腸胃不適、頭暈等異常癥狀,應停止飲用,此時還需要留意橘子皮來源及質量。
