通常情況下，膝蓋有點點疼如果是乳酸堆積導(dǎo)致的，一般還要堅持晨跑，但如果是關(guān)節(jié)炎、半月板損傷等原因?qū)е碌模瑒t不要堅持晨跑。
1.乳酸堆積：如果平時運動量比較少，在晨跑后可能會導(dǎo)致腿部乳酸堆積，可能會導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)疼痛感。一般可以適當(dāng)休息，按摩腿部，是可以堅持晨跑的。
2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎是出現(xiàn)在關(guān)節(jié)處的炎性病變，在炎癥的刺激下可能會導(dǎo)致患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，而晨跑可能會導(dǎo)致癥狀加重，一般是不建議繼續(xù)進(jìn)行的?；颊咭话憧梢宰襻t(yī)囑使用阿司匹林緩釋片、布洛芬膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3.半月板損傷：半月板損傷是指膝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨出現(xiàn)損傷，因半月板的完整性和連續(xù)性被破壞，可能會使患者的膝蓋出現(xiàn)疼痛、彈響等癥狀。建議患者可以通過熱療、電療等方式來緩解疼痛。
另外，痛風(fēng)也可能會導(dǎo)致膝蓋疼痛，建議在明確具體的原因后對癥進(jìn)行治療。