坐月子可以吃野生菌，但是需要吃沒有毒的。
坐月子通常是在生產(chǎn)后，在一個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)，達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體的目的。通常情況下，坐月子可以吃野生菌，但是需要吃沒有毒的。野生菌中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃可以補(bǔ)充產(chǎn)婦身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，促進(jìn)身體健康。
在飲食上，食物搭配既要營(yíng)養(yǎng)全面、品種多樣，又要避免過高的熱量和脂肪攝入，要多吃蔬菜、水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，可以促進(jìn)身體恢復(fù)。