懷孕期間可以吃野生菌類的食物,但是不可以多用。
野生菌類的食物通常是在深山、樹叢等非人工且無農(nóng)藥化肥的地方生長的,含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及鈣、鉀、鐵等微量元素,可以促進孕婦的抵抗力以及胎兒的生長發(fā)育。但是不能多用,野生菌類的食物可能會導致腸胃難以消化,從而出現(xiàn)腹脹、腹痛的情況。所以孕婦在懷孕期間可以適當?shù)某砸恍┮吧惖氖澄铮遣灰喑浴?br>在懷孕期間除了可以吃野生菌類的食物,還可以吃一些富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、豆?jié){等,或者可以吃一些富含維生素的蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、蘋果、香蕉等。還可以吃一些富含微量元素的食物如土豆、海帶、胡蘿卜等。
