軍訓時手腫可能是軟組織損傷、外傷、關(guān)節(jié)炎、痛風等原因?qū)е碌?，建議及時的進行針對性處理。
1、軟組織損傷：軍訓時，長時間重復相同的動作，例如敬禮、步操等，可能會導致手部軟組織損傷，進而引起腫脹的癥狀。此時可以通過按摩來改善，用一只手按摩另一只手的每一根手指，同時輕輕伸展手指關(guān)節(jié)，配合手指的揉捏動作，可有效緩解不適。
2、外傷：在軍訓過程中，可能需要搬運物品、攀爬等，不慎引起外傷很厚，可引起手指腫脹。外傷24小時內(nèi)應進行局部冷敷，比如用毛巾包裹冰塊冷敷，有助于減輕腫脹；外傷24小時后可通過熱敷促進局部血液循環(huán)，有利于消腫。
3、關(guān)節(jié)炎：軍訓期間手部過度活動可導致關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為腫脹、關(guān)節(jié)痛和僵硬，可以在醫(yī)生指導下使用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等藥物進行消炎、止痛治療。
4、痛風：痛風是因血尿酸水平過高導致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，軍訓期間手部受壓可導致關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛、水腫?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉腸溶片、吲哚美辛腸溶片等藥物加速炎癥消退。
此外，該情況也可能是類風濕關(guān)節(jié)炎、血管炎、腎功能不全等因素引起的，建議及時就診治療。恢復期間避免手部負重，多休息，注意做好局部保暖工作。