通常來說，落枕熱敷10~15分鐘，持續2~3天能好，但是具體的時間因人而異。
落枕是指枕頭太高、睡覺姿勢不正確等導致的晨起后頸部活動受限，落枕后容易出現活動受限、疼痛等癥狀。一般落枕熱敷10~15分鐘，持續2~3天能好，持續熱敷能夠促進頸部的血液循環，在一定程度上緩解疼痛。但是具體的熱敷和見效時間具有差異性，部分患者的癥狀比較嚴重，可以熱敷15分鐘以上，但不要超過30分鐘，持續熱敷時間也可能需要適當延長。
如果疼痛的程度比較嚴重，熱敷見效比較慢，患者可以遵醫囑服用頸復康顆粒、布洛芬片等藥物治療。