一般情況下，豆?jié){和生蠔可以同時(shí)吃，但需注意適量吃，以免引發(fā)身體不適，具體內(nèi)容如下：
豆?jié){主要是由大豆制作而成，里面含有較為豐富的植物蛋白、鈣、磷、鐵、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，具有生津解渴、強(qiáng)身健體等作用；而生蠔含有較為豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、牛磺酸、鈣、鋅、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，具有益智健腦、美容養(yǎng)顏等作用，還可以預(yù)防皮膚干燥、促進(jìn)新陳代謝。兩種食物一起吃一般不會(huì)引起化學(xué)反應(yīng)，對(duì)人體健康還有一定的好處，所以豆?jié){和生蠔通?？梢酝瑫r(shí)吃，但需注意適量吃，以免攝入過多蛋白質(zhì)造成消化不良，出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。