大姨媽通常是指月經,一般來說,月經來了可以吃香蕉,不會很涼,但是要適量,具體分析如下:
香蕉是一種比較常見的水果,屬于偏涼性的,其中含有豐富的膳食纖維、維生素、鉀、鈣等營養物質,具有潤腸通便、增強抵抗力等功效。月經來了一般可以吃香蕉,不會很涼,還有助于增加體內的營養,促進新陳代謝,有利于身體恢復,但是要適量,不能多吃,以免刺激胃腸道,出現腹瀉、腹痛等不適癥狀。
在月經期間女性要做好個人的清潔工作,勤換衛生巾,避免滋生細菌,也要注意多休息,做好腹部保暖工作。

趙曉東 主任醫師婦產科學
三級甲等北京醫院
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