一般情況下,紅薯煮稀飯能養(yǎng)胃,但是不能多吃,具體分析如下:
紅薯里面含有膳食纖維和糖類(lèi),能夠促進(jìn)消化和吸收,所以紅薯煮稀飯一般能養(yǎng)胃,屬于溫?zé)嵝允澄?,有利于胃部的調(diào)養(yǎng),還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是不能多吃,多吃可能會(huì)導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、惡心等不適癥狀,不利于身體快速恢復(fù)到健康的狀態(tài),還可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。
需要注意的是,平時(shí)還可以適量吃小米粥、南瓜粥、山藥粥等,也可以起到養(yǎng)胃的作用,還有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)胃部吸收和消化。
