腸胃不好的人可以適當的吃一些竹筍，但是要盡量避免過量攝入，否則可能會加重胃腸道的負擔，具體內容如下：
竹筍當中的營養成分含量是比較豐富的，含有多種微量元素以及維生素，腸胃不好的人可以適當的吃一些竹筍，可以為人體提供營養。竹筍當中的膳食纖維素含量也比較多，可以加速胃腸道的蠕動功能，有助于食物消化和吸收，可以改善腸胃功能不好所引起的便秘癥狀，但是只能起到輔助的治療效果。
腸胃不好的人應盡量避免吃過多的竹筍，否則可能會影響到胃腸道的吸收和消化，還可能會導致出現腹痛、惡心等不適癥狀。