如果孕婦不對橄欖油過敏,一般是可以吃橄欖油的。但是如果孕婦對橄欖油過敏,通常不可以吃。
1、可以吃:橄欖油含有豐富的單不飽和脂肪酸,如油酸,有助于調(diào)節(jié)血脂,降低膽固醇水平,對孕婦的心腦血管健康有益。橄欖油中的維生素E具有抗氧化作用,能保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害,有助于增強孕婦的免疫力。此外,橄欖油中還含有一些維生素A、D和K等脂溶性維生素,以及一些礦物質(zhì)。
2、不可以吃:由于每個人的體質(zhì),如果孕婦對橄欖油過敏,應(yīng)該避免吃,以免發(fā)生過敏反應(yīng),不利于機體的健康。
建議孕婦在平時做好飲食護(hù)理,一旦出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該積極到醫(yī)院就診。
