通常情況下，運動減肥需要補充維生素B、維生素C、維生素D等，具體情況分析如下：
1.維生素B：維生素B有助于體內葡萄糖被利用轉換成熱量，加速運動過程中肝糖的消耗利用，還可以幫助脂肪燃燒，對于限制熱量攝取及運動減肥者而言，這是相當重要的營養素。
2.維生素C：維生素C能抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，能達到美白、淡斑等功效。運動減肥需要補充維生素C，有利于保護皮膚，防止曬傷。
3.維生素D：維生素D可以促進鈣的更新及新骨生成，也能促進磷吸收與腎小管細胞對鈣、磷的重吸收，有利于新骨生成和鈣化。維生素D還有促進皮膚細胞生長、分化及調節免疫功能等作用。維生素D可以預防在運動減肥的過程中鈣流失。